회사 밖에서는 너무나도 활기차고 밝지만  출근만 하면 무기력해 기운이 없어지진 않으신가요?  이는 바로 직장 문제로 인한 스트레스가 원인!       ★직장 스트레스 테스트★  전혀 없었다 = 0점, 가끔 있었다 = 1점, 자주 있었다 = 2점으로 체크하세요!       1. 제 시간에 퇴근하지 못했다.  2. 납득할 수 없는 명령을 내리는 상사 때문에 골치가 아팠다.  3. 감기 몸살을 앓은 적이 있다.  4. 부하 직원 (동료) 이 제멋대로 행동한 적이 있다.  5. 누군가와의 약속에서 바람을 맞은 적이 있다.  6. 동료와

  오늘은 미국과 일본에서 암환자들에게 호전을 시켜줬다는 해독 주스에 대해 소개해 드릴 게요~         100kg에서 50kg이나 감량한 개그우먼 권미진씨가  체중 감량하는데 큰 도움이 되었다고 하여 화제가 된 해독 주스는  야채를 삶아서 갈아 마시는 것이 특징인 데요!       흔히 채소는 생으로 먹어야 좋다고 알고 있지만  더 좋은 방법은 삶은 채소와 생채소를 같이 먹는 거라고 합니다.  생채소의 흡수율은 5~10% 정도 밖에 안 되지만  삶은 채소를 먹을 경우 60%나 흡수가 더 잘되며  삶은 채소를 갈아먹으면 80~90%가 체내

  우리나라의 한의학처럼 세계 각 국마다 특유의 토속의학, 민간요법과 같은 치료방법이 존재 합니다.  그 중 세계 만인이 공통으로 걸리는 바이러스 질환이 바로 ‘감기’       이 감기는 바이러스성으로 사람의 몸에 잠복해 있다가  면역력이 약해진 틈을 타 활동을 시작 하는데요.  전염력이 강해서 공기 중으로 감염이 되기도 한다고 합니다.       흔하다면 흔한 질병이지만 그 만큼 사람들을 고생시키는 질병이기도 한 감기는  각 나라마다 감기치료 민간요법이 있는데요~    그렇다면 나라별 감기치료 민간요법에 대해 알아볼까요?       1. 네덜란드  뜨겁게 데운 브랜디에 달걀 노른자를 넣어서 달걀술처럼 만들어 마신다.  마신 뒤에는 담요를 여러 겹 덮어 충분히 땀을 내

   1. 감잎차  감잎에는 다량의 비타민 C가 함유 (사과의 30배) 되어 있다.  그래서 평소에 감잎을 이용해 차를 끓여 마시면 감기에 걸릴 확률을 크게 낮출 수 있다.       감잎차를 만드는 방법은 아주 간단하다.  물을 끓인 후 80~90℃ 정도로 식힌 다음, 물 1컵에 적당량을 넣어 2~3분 우려내어 마시면 된다.  재탕 시 비타민 C의 함량이 가장 많으므로 2~3번 재탕하여 마신다.       아이들이 감기에 걸리면 보리차를 많이 마시게 하는데  아이들에게는 보리차보다 감잎차가 더 좋으니 미리 끓여 놓고 아예 엽차나 생수처럼 마시게 하면 좋다.  감잎차를 엽차나 생수처럼 먹고자 한다면 물 1리터당 10g 정도 타는 것이 적당하다.       감잎차는 채취 시